MaMa~MuJaHiDaH~~My BrEaStFeEdInG mEMoRyZZZ

Saturday, 8 December 2012

MY BREASTFEEDING JOURNEY PART#4 jadual mengepam susu...



pada 24 oktober 2012...shareef dah genap sebulan...Alhamdulillah da penuh sebulan mama susukan shareef..sungguh tak sangka mama boleh lakukannya...jadi ,,untuk memperbanyakkan lagi hasil tenusu ,mama mau mengepam susu secara konsisten,iaitu mengikut jadual...


mama ikut jew cara puan Zahirah punya jadual,,iaitu guna sifir 3...jam dinding kat ruma tue mama bahagi 3..hehe bukan jamnya ye,,tapi nombor di dalamnya..9am-12pm-3pm-6pm-9pm-12am..haa tue dia mama kosongkan breast setiap 3 jam sama ada pam @ direct feeding...ini la milk booster paling berkesan,hasilnya susu mama banyak...

comotttt

tujuan mama buat jadual ni adalah untuk melihat kesan pemakanan mama terhadap penghasilan susu ibu..ada makanan tertentu memberi kesan +ve ada juga -ve...so mama cuba elakkan makanan yang mengurangkan production tue...hayaaaa.....